Voor steeds meer mensen geldt dat ze door de jaren heen kennis hebben gemaakt met de unieke voordelen die zijn verbonden aan de antioxidant quercetine. Het spreekt voor zich dat het nummer één aandachtspunt waar we als mensen op willen kunnen rekenen betrekking heeft tot een goede gezondheid. Het realiseren van een dergelijke goede gezondheid is echter iets wat we vaak niet helemaal alleen kunnen. In de praktijk blijkt dan ook niet zelden dat we op dit vlak best een beetje hulp kunnen gebruiken. Geldt dat ook voor jou? Dan zal je kunnen vaststellen dat vooral de combinatie quercetine met vitamine C een niet onbelangrijke meerwaarde met zich mee kan brengen. Wil je hier nu graag meer over te weten komen? Lees dan vooral snel verder!
Wat is quercetine en waar tref je ze in aan?
Voor quercetine geldt dat ze toebehoort aan de groep van de bioflavonoïde voedingsstoffen. In de natuur kan er worden vastgesteld dat quercetine met vitamine C wordt aangetroffen. Voor deze eerste stof geldt dat ze veelvuldig voorkomt in tal van verschillende voedingswaren. Het gaat hierbij dan niet alleen om uien en kappertjes, maar ook in bijvoorbeeld peren en appels. Daarnaast is het zo dat ook fervente drinkers van (rode) thee deze stof veelvuldig binnen zullen krijgen.
Er zijn door de jaren heen best een behoorlijk aantal verschillende voordelen toegeschreven aan de wisselwerking van quercetine met vitamine C. In de natuur komen beide stoffen dan ook niet zelden samen voor. Ook wanneer we de eigenschappen van beiden gaan bekijken en het type uitwerking die ze kunnen hebben op ons lichaam kan er worden vastgesteld dat ze over heel wat overeenkomstige eigenschappen beschikken. Ben jij ook benieuwd wat deze eigenschappen zijn? Dan moet je zeker en vast nog even de informatie doornemen die je hieronder aantreft.
Lees ook: waarom een kind vitamine d nodig heeft
Op welke mogelijke voordelen kan je precies rekenen?
De combinatie quercetine met vitamine C kan in de praktijk tal van verschillende voordelen realiseren voor jouw lichaam. Voor allebei de stoffen geldt in eerste instantie dat ze erom bekend staan een positieve uitwerking te hebben op ons immuunsysteem. Het versterken van ons immuunsysteem is van cruciaal belang om ons te kunnen wapenen tegen allerhande aandoeningen. Daar kan de combinatie van quercetine samen met vitamine C dus duidelijk voor zorgen.
Bovenstaande is echter niet alles. Daarnaast geldt zowel voor quercetine als voor vitamine C dat ze beiden ook een extra bescherming realiseren tegen oxidatieve schade. Dit betekent concreet dat een vroegtijdige veroudering van onze cellen tegen kan worden gegaan. Al deze verschillende voordelen zorgen ervoor dat het helemaal niet zo vreemd is dat steeds meer mensen in onder meer hun voedingspatroon de nadruk leggen op de implementatie van niet alleen quercetine, maar ook van vitamine C. Let wel, het kan in de praktijk uiteraard best even duren voordat je het effect gaat ondervinden. Voor beide stoffen geldt uiteraard dat ze geen medicijnen zijn. Dit heeft als gevolg dat het even kan duren voordat het lichaam ze voldoende heeft opgebouwd. In principe moet dit ergens tussen de drie en tien dagen tijd zijn gebeurd.