Vitamine B12 is enorm belangrijk voor ons lichaam en het wordt ook wel eens de energie-vitamine genoemd. Bij een tekort aan vitamine B12 ben je moet en je voelt dat je lusteloos bent. Je hebt nauwelijks energie om actief te zijn en je wilt ontzettend graag slapen. Ondanks dat je genoeg uren slaap krijgt. Dat is natuurlijk niet fijn en ook niet gezon. Wanneer je een tekort hebt kun je voedingssupplementen gebruik zodat het niveau van de vitamine B12 in je lichaam weer op niveau komt. In onze blog vertellen we meer over Vitakruid B12 en wanneer je het supplement moet kopen.
Vegetariërs en veganisten hebben profijt van Vitakruid B12
Vegetariërs en veganisten hebben enorm veel baat bij Vitakruid B12, omdat deze doelgroepen geen vlees of zelfs helemaal geen producten die van dieren afkomstig zijn eten en drinken. Dan mis je dus belangrijke voedingsstoffen. Het komt vrij vaak voor dat vegetariërs en veganisten een tekort aan vitamine B12 hebben. Vaak is dat goed op te lossen door te suppleren. Met voedingssupplementen van het merk Vitakruid. Ze voelen zich dan weer een stuk beter en energieker.
Vitakruid B12 en een beter milieu
Wist je dat je door een dag in de week minder vlees te eten bijdraagt aan een beter milieu en klimaat? Vast wel, want je kunt niet om de aanhoudende campagnes om minder vlees te eten heen. Maar het kan zijn dat je dan wel met een tekort aan vitamine B12 te maken krijgt. Dan is het ook verstandig om Vitakruid B12 te bestellen. Met het voedingssupplement kun je er in ieder geval voor zorgen dat je geen tekort ontwikkelt en je voelt jezelf ook gezonder, fitter en energieker. Om echt zeker te weten dat er sprake is van een tekort heb je het advies van een huisarts nodig. Vaak is ook een aanvullende bloedonderzoek noodzakelijk.
Hoe weet je of je een tekort hebt?
De symptomen van een vitamine B12 tekort zijn lusteloosheid, vermoeidheid, duizeligheid en tintelingen op lichaamsdelen. Om echt zeker te weten dat er sprake is van een tekort moet er een bloedonderzoek worden gedaan. Dat kun je via de huisarts of een specialist aanvragen. Na de uitslag weet je zeker of er sprake is van een tekort. Afhankelijk van hoe ernstig het tekort is kan een huisarts adviseren om bijvoorbeeld Vitakruid B12 te slikken of je hebt injecties nodig. Injecties zijn alleen nodig wanneer er sprake is van een zeer ernstig tekort.
Is Vitakruid B12 veilig?
Vitakruid B12 bestaan uit biologische ingrediënten en het is dus veilig om te suppleren. Desalniettemin is het slim om eerst een onderzoek te doen, want het heeft weinig zin om supplementen te nemen als er geen tekort is. Een huisarts kan meer vertellen over het tekort en wat de beste behandeling is. Ze vertellen ook wat de voor- en nadelen kunnen zijn. Een dokter kan ook supplementen van bepaalde merken adviseren of zelfs voorschrijven. Vitakruid supplementen zijn net als de supplementen van Bonusan ook te koop op het internet, drogisterijen en natuurwinkels.