Best bekeken
Een kokend water kraan als nieuwe keukenkraan
Time management voor moeders
Barcelona met kinderen
De misverstanden over LED-verlichting
Wat zijn leuke kraamcadeaus?
Tips bij zwangerschap in de zomer
Zo kun je besparen op internetkosten
Wat is het indalen van de baby?
Besparen op de energierekening
Tips wintersport met kinderen
Mama leest
  • Home
  • Familie
  • Besparen en budget
  • Eten & Drinken
  • Familie
  • Gezondheid en beauty
  • Huis & Tuin
  • Producten
  • Vakantie
Gezondheid en beauty

Waarom moeders baat hebben bij fysiotherapie

door Madelon 13 februari 2023
13 februari 2023 0 reacties
fysiotherapie

Zijn jij en je lichaam klaar voor de uitdagingen van het moederschap? Of heb je juist nog steeds last van rugpijn, bekkeninstabiliteit of andere klachten na de bevalling? Het is tijd om actie te ondernemen en een bezoek te brengen aan de fysiotherapeut. Hieronder vind je vijf redenen waarom een bezoek aan de fysiotherapeut zo belangrijk is voor moeders.

Rugpijn en bekkenpijn verminderen

Zwangerschap en het dragen van een baby kunnen leiden tot rugpijn en bekkenpijn. Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van deze klachten en het verbeteren van je houding en uithoudingsvermogen. Als moeder zul je je baby of kind vaak moeten optillen om te troosten of te knuffelen. Met een pijnlijke rug is dat natuurlijk niet te doen. Gelukkig kan de fysiotherapeut die pijnklachten verminderen.

Bekkeninstabiliteit verbeteren

Tijdens de zwangerschap kan er een instabiliteit ontstaan in het bekken, wat pijn en ongemak kan veroorzaken. Misschien ervaar jij als moeder wel die pijn, maar weet je niet goed wat je ermee aan moet. Een (bekken)fysiotherapeut kan helpen bij het verbeteren van deze instabiliteit en het versterken van de bekkenbodemspieren. Door deze spieren te trainen verklein je tevens de kans op stress incontinentie, waar wij als moeders na een bevalling ook mee te maken kunnen krijgen.

Verhoog je energie- en uithoudingsvermogen

Een moeder ben je 24/7. Dat betekent dat je veel  energie en uithoudingsvermogen nodig hebt om de dag door te komen. Fysiotherapie kan helpen bij het verbeteren van je algehele conditie en het verhogen van je energie- en uithoudingsvermogen. Door te trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut voel je je meer energiek, fitter en beter in je vel. Dat kan leiden tot een verhoogd zelfvertrouwen en zo kun jij als moeder de hele wereld aan!

Oplossingen op maat

Fysiotherapeuten zijn opgeleid om oplossingen op maat te bieden voor elke specifieke klacht. Ze kunnen je ook adviseren over leefstijlveranderingen die je klachten kunnen verminderen. Bij de fysiotherapie in Assen is er tevens slaapoefentherapie voor jou als moeder, maar ook voor je kind. Zo kunnen jullie ook ‘s nachts beter je rust pakken, wanneer dat niet het geval is. 

Al deze voordelen van fysiotherapie voor mama’s kunnen bijdragen aan een sneller en effectiever herstel en een betere gezondheid op de lange termijn. Het maakt jou als mama energieker, fitter en gezonder. Dus, waarom niet een bezoek overwegen aan de fysiotherapeut om te zien wat het voor jou kan betekenen?

Delen 0 FacebookTwitterPinterestEmail

Ook leuk om te lezen

Wat is heldervoelend?

Hoe word ik een professioneel nagelstyliste?

Wanneer koop je Vitakruid B12? Lees onze handige...

Dit moet je weten als je zwanger wilt...

Hoe herken je stress?

Waarom personal training voor moeders

Waarom een dagcrème met spf gebruiken?

Opticien, lenzenvloeistof en voor het eerst lenzen

Wat maakt quercetine met vitamine C zo interessant?

Hulp bij letselschade van een letseladvocaat

Reageer op dit artikel Annuleer reactie

Categorieën

  • Algemeen (6)
  • Besparen en budget (3)
  • Eten & Drinken (4)
  • Familie (9)
  • Gezondheid en beauty (13)
  • Huis & Tuin (14)
  • Producten (9)
  • Vakantie (2)

Recent Posts

  • Tips voor een lange wandeling met je hond

    20 maart 2023
  • Waarom handgemaakte babyspullen de beste keuze zijn

    20 maart 2023
  • Wat is heldervoelend?

    16 maart 2023
  • In stijl de hort op met korte dameslaarzen

    16 maart 2023
  • Hapjes bestellen met Pasen. De lekkerste paashapjes op tijd in huis!

    1 maart 2023

Recente reacties

    Mama leest

    Welkom bij mamaleest.nl. In onze blog vind je vele  leuke artikelen! Geschreven door mama’s en voor mama’s.

    Categorieën

    • Home
    • Familie
    • Besparen en budget
    • Eten & Drinken
    • Familie
    • Gezondheid en beauty
    • Huis & Tuin
    • Producten
    • Vakantie

    Informatie

    Contact
    Artikel laten plaatsen
    Disclaimer
    Privacyverklaring
    Sitemap

    @2021 - Alle rechten voorbehouden - mamaleest.nl

    Mama leest
    • Home
    • Familie
    • Besparen en budget
    • Eten & Drinken
    • Familie
    • Gezondheid en beauty
    • Huis & Tuin
    • Producten
    • Vakantie
    Beheer cookie toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}