Best bekeken
Een kokend water kraan als nieuwe keukenkraan
Time management voor moeders
Barcelona met kinderen
De misverstanden over LED-verlichting
Wat zijn leuke kraamcadeaus?
Tips bij zwangerschap in de zomer
Zo kun je besparen op internetkosten
Wat is het indalen van de baby?
Besparen op de energierekening
Tips wintersport met kinderen
Mama leest
  • Home
  • Familie
  • Besparen en budget
  • Eten & Drinken
  • Familie
  • Gezondheid en beauty
  • Huis & Tuin
  • Producten
  • Vakantie
Familie

Je kindje gezond laten eten met de glimlach doe je zo!

door Madelon 13 februari 2023
13 februari 2023 0 reacties
gezond eten

Als ouder draag je een grote verantwoordelijkheid over je kinderen. Je wil dat ze gezond en gelukkig zijn, voldoende warm zijn aangekleed, graag gezien worden, … Naarmate je kleine schatten steeds groter worden, moet je al deze dingen stilletjes aan steeds meer los laten. En dat is niet gemakkelijk. Want je wil ook dat je kinderen zelf juiste en gezonde keuzes maken, zodat ze niet enkel nu, maar ook later, gezond en gelukkig zijn. Gelukkig kun je in de eerste levensjaren van je ukje de basis leggen om hen later zelf de juiste keuzes te laten maken. Hoe je dat doet, lees je hier.

Verwen je baby met smaken

Veel ouders zijn ervan overtuigd dat babyvoeding basic en simpel moet zijn. Aardappeltjes met één groentesoort, en later eventueel wat vlees of vis erbij. Niets is minder waar. Hoe eerder je je kindje laat wennen aan verschillende smaken en texturen, hoe groter de kans dat hij ook in zijn latere leven nieuwe dingen zal willen uitproberen en gezonde keuzes zal maken. Door in je babyvoeding al vanaf het begin verschillende nieuwe smaken te verwerken, stimuleer je de smaakpapillen van je kleintje om deze smaken te gaan waarderen. En dat blijft waardevol voor de rest van zijn leven! Geef dus gerust ook eens een keertje pasta of couscous in plaats van de standaard aardappel en experimenteer met smaakmakers zoals dille, kurkuma, kaneel en basilicum. Probeer ook gerust eens een minder vanzelfsprekende groente, zoals aardpeer of aubergine. Je doet je kindje er een groot plezier mee, zowel nu als later!

Originele smaken voor groot en klein

Koken voor kinderen hoeft helemaal niet saai te zijn. Door je kindje al van kleins af aan te betrekken bij de bereiding van je maaltijden, vergroot je de kans dat hij nieuwe dingen leert proeven en gezonde keuzes zal maken wanneer het op eten aankomt. Samen koken is bovendien een heel leuk moment om de band tussen jou en je ukjes te versterken. Ga dus zeker op zoek naar kinderrecepten die jullie samen kunnen bereiden. Of het nu om bakken of koken gaat, je hoeft je niet te beperken tot de klassiekers. Er zijn tal van kinderrecepten die misschien wel exotisch klinken, maar sowieso in de smaak zullen vallen bij het hele gezin. Samen een curry maken of een brood bakken is gezellig, en het resultaat zal iedereen met smaak opeten. Door in een croque wat groentjes te verstoppen, krijgt iedereen meteen een extra dosis vitamientjes binnen. En wie kan er nee zeggen tegen heerlijk smeuïge bananenpannenkoekjes die versierd worden met kleurige bessen? Laat je creativiteit dus gerust de vrije loop en laat ook je kindje maar experimenteren in de keuken. Zo wordt je kleine foodie later een heuse gezonde alleseter.

Delen 0 FacebookTwitterPinterestEmail

Ook leuk om te lezen

Tips voor een lange wandeling met je hond

Waarom handgemaakte babyspullen de beste keuze zijn

De ideale kaartjes bij een huwelijk of geboorte

Welke boeken zou je gelezen moeten hebben als...

Hoe ziet holistisch ouderschap eruit?

Zwangerschapscursus

Wat is het indalen van de baby?

Wat zijn leuke kraamcadeaus?

Reageer op dit artikel Annuleer reactie

Categorieën

  • Algemeen (6)
  • Besparen en budget (3)
  • Eten & Drinken (4)
  • Familie (9)
  • Gezondheid en beauty (13)
  • Huis & Tuin (14)
  • Producten (9)
  • Vakantie (2)

Recent Posts

  • Tips voor een lange wandeling met je hond

    20 maart 2023
  • Waarom handgemaakte babyspullen de beste keuze zijn

    20 maart 2023
  • Wat is heldervoelend?

    16 maart 2023
  • In stijl de hort op met korte dameslaarzen

    16 maart 2023
  • Hapjes bestellen met Pasen. De lekkerste paashapjes op tijd in huis!

    1 maart 2023

Recente reacties

    Mama leest

    Welkom bij mamaleest.nl. In onze blog vind je vele  leuke artikelen! Geschreven door mama’s en voor mama’s.

    Categorieën

    • Home
    • Familie
    • Besparen en budget
    • Eten & Drinken
    • Familie
    • Gezondheid en beauty
    • Huis & Tuin
    • Producten
    • Vakantie

    Informatie

    Contact
    Artikel laten plaatsen
    Disclaimer
    Privacyverklaring
    Sitemap

    @2021 - Alle rechten voorbehouden - mamaleest.nl

    Mama leest
    • Home
    • Familie
    • Besparen en budget
    • Eten & Drinken
    • Familie
    • Gezondheid en beauty
    • Huis & Tuin
    • Producten
    • Vakantie
    Beheer cookie toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}